Rene und Anna führen eine Bewegungspause durch

6 Bewegungsspiele für Kinder - zum Einsatz im Unterricht

Hier finden Sie sechs unterhaltsame Bewegungsspiele, die speziell für Schülerinnen und Schüler entwickelt wurden, um nach langem Sitzen neue Lernimpulse freizusetzen.

Die Spiele sind als kurze Videos verfügbar und können einfach im Unterricht gezeigt werden, um den Kindern eine aktive Pause vom Lernen zu ermöglichen. Die Bewegungsspiele wurden von Sportwissenschaftlern entwickelt, um die Motivation und Aufmerksamkeit im Unterricht zu steigern.

1. Wintersport & Ausdauer

Bei der Übung „Wintersport & Ausdauer“ machen die Kinder Bewegungsspiele in Anlehnung an bekannte Wintersportarten wie Langlauf, Eisschnelllauf, Eishockey und Skisprung. Das Bewegungsspiel fordert Koordination und Motorik, gleichzeitig können sich die Kinder auspowern.

2. Ballsportarten

Kinder lieben Ballspielen. Deshalb können sich die Kinder in diesem Bewegungsspiel mit verschieden Ballsportarten wie Basketball, Handball und Fussball so richtig austoben. Das Bewegungsspiel macht den Kopf frei, damit die Kinder dem Unterricht im Anschluss wieder aufmerksam folgen können.

3. Ninja-Kick & Basketballwurf

Die coolsten Moves vereint in einem Bewegungsspiel: Bei „Ninja-Kick & Basketballwurf“ können die Kinder in die Luft kicken und lässig Körbe werfen. Nach langem Sitzen werden so auf spielerische Art und Weise wieder Arme, Beine und Rumpf gestreckt, um den Körper mit neuem Sauerstoff zu versorgen.

4. Olympia-Warmup

Ein rekordverdächtiges Warmup mit Olympia-Teilnehmer Hendrik Pfeiffer. Der professionelle Marathon-Läufer zeigt in diesem Bewegungsspiel, wie man sich für Rekord-Läufe aufwärmt. Dazu gehören Koordinationsübungen und verschiedene Lauftechniken. Die Kinder können durch dieses Bewegungsspiel viel Bewegungs-Energie loswerden, die sich zum Beispiel durch längere Lerneinheiten aufgestaut haben.

5. Hürdensprint Workout

Bei diesem Bewegungsspiel wurden wir unterstützt von der Vize-Europameisterin im Hürdensprint Pamela Dutkiewicz. Sie zeigt uns, wie ein professionelles Workout aussieht, um jede Hürde zu bewältigen. Mit dynamischen Bewegungselementen erhalten die Kinder mit diesem Bewegungsspiel neue Mobilität und Energie für den weiteren Unterricht.

6. Äpfel vom Baum pflücken

Nach langem Sitzen sind viele Schüler oftmals träge und müde. Nicht abgebaute Bewegungsenergie macht viele Kinder unruhig, so dass Sie nur noch schwer dem Unterricht folgen können.

Für diese Situationen ist das Bewegungsspiel „Äpfel vom Baum pflücken“ perfekt. Die Kinder pflücken dabei Äpfel von einem imaginären Baum und legen sie vor sich hin. Auf spielerische Art und Weise wird so der gesamte Bewegungsapparat gestreckt und die Wirbelsäule mobilisiert.

Die überschüssige Bewegungsenergie wird abgebaut und alle Körperregionen mit frischem Sauerstoff versorgt, so dass die Schülerinnen und Schüler im Anschluss wieder aufmerksam dem Unterricht folgen können.

3 Möglichkeiten, um durch Bewegungsspiele die Motivation und Aufmerksamkeit im Unterricht zu steigern

Lernpausen nutzen:
Um Bewegungsspiele in den Unterricht einzubinden, ist es sinnvoll, sie als aktive Pausen zwischen den Lernphasen zu nutzen. Dadurch können die Schülerinnen und Schüler ihre Energie freisetzen und sich danach wieder konzentrierter auf den Unterrichtsstoff einlassen.
Integration in den Lehrstoff:
Bewegungsspiele können außerdem gezielt als Lernaktivitäten eingesetzt werden, z.B. um auf das Thema des Unterrichts vorzubereiten oder den Stoff auf spielerische Weise wiederholen zu lassen. So können Bewegungsspiele genutzt werden, um beispielsweise Vokabeln oder Rechenaufgaben zu vermitteln oder um die Kinder kreativ an Projekten arbeiten zu lassen.
Alle Schüler einbeziehen:
Es sollte sichergestellt werden, dass die Bewegungsspiele an die entsprechende Alters- und Entwicklungsstufe der Kinder angepasst wird und dass alle Schülerinnen und Schüler an den Bewegungsspielen teilnehmen können.