Die Bewegungsübungen helfen Kindern und Jugendlichen, Sachinhalte schneller und besser zu verstehen. Der Spaß an der Bewegung kann außerdem helfen, mögliche Motivations- und Sprachbarrieren zu überwinden.
Lernerfolge sind direkt am Bewegungsmuster erkennbar, so dass Schüler mit Lerndefiziten gezielt gefördert werden können. Wir haben Übungen für folgende Fächer:
Das Lernen von Zahlenfolgen und Grundrechenarten wird mit unseren Bewegungsübungen leicht gemacht.
Die Lerninhalte werden für die Schüler einprägsam und mit Spaß an der Bewegung vermittelt.
Für Lehrkräfte ergibt sich durch die Bewegungsübungen unmittelbar, ob das Lernziel für alle Kinder erreicht wurde.
Die Vermittlung von sprachlichen Lerninhalten kann eine Herausforderung darstellen, wenn unterschiedliche Grundvoraussetzungen bei den Schülerinnen und Schülern bestehen.
Mit unseren Übungen zum Lernen von Buchstaben, Artikeln, Wortarten und vielem mehr wird es den Kindern leicht gemacht. Lernerfolge sind für die Lehrkraft direkt ersichtlich.
Schalten Sie jetzt alle Bewegungsübungen für Ihre Schule frei!
Wachstum:
Körperliche Aktivität fördert die Freisetzung von Wachstumshormonen, die für die Entwicklung von Knochen, Muskeln und Organen wichtig sind. Wenn Kinder und Jugendliche nicht genug körperlich aktiv sind, kann dies zu einer verzögerten körperlichen Entwicklung führen.
Übergewicht:
Ein weiteres Risiko von Bewegungsmangel ist die Gewichtszunahme. Übergewicht und Adipositas sind Risikofaktoren für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gelenkerkrankungen.
Knochendichte:
Wenn Kinder und Jugendliche nicht genug körperlich aktiv sind, kann dies zu einer geringeren Knochendichte und einem erhöhten Risiko von Knochenbrüchen führen.
Herz- / Kreislauferkrankungen:
Darüber hinaus kann Bewegungsmangel zu einer schlechteren Ausdauer und Fitness führen. Körperliche Aktivität verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Lungenfunktion, was zu einer besseren Ausdauer und Fitness führt. Wenn Kinder und Jugendliche nicht genug körperlich aktiv sind, kann dies das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Gehirnstruktur:
Durch Bewegung werden neuroplastische Veränderungen im Gehirn angeregt, die das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit, die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die kognitive Flexibilität verbessern können. Insbesondere Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren fördern die Gehirnfunktionen, da sie die Durchblutung des Gehirns erhöhen und die Sauerstoffversorgung verbessern.
Konzentration und Aufmerksamkeit:
Studien haben auch gezeigt, dass Bewegung die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern kann. Einige Schulen und Lehrer haben Bewegung in den Unterricht integriert, indem sie zum Beispiel kurze Bewegungspausen einlegen oder Stehpulte verwenden. Dies hat sich als wirksam erwiesen, um die Aufmerksamkeit und Konzentration der Schülerinnen und Schüler zu erhöhen.
Besseres Selbstwertgefühl:
Darüber hinaus hat Bewegung positive Auswirkungen auf die Stimmung und das Selbstwertgefühl von Kindern und Jugendlichen. Eine positive Stimmung kann die Motivation, die Lernbereitschaft und die kognitive Leistungsfähigkeit steigern.
Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2016 zeigten, dass Bewegungspausen während des Lernens zu einer verbesserten Aufmerksamkeit bei Kindern führten.
Insbesondere bei schwierigen Lernaufgaben wie dem Vokabellernen zeigte sich ein deutlicher positiver Effekt der Bewegungspausen auf die Aufmerksamkeit und das Erinnerungsvermögen der Kinder.
Diese Ergebnisse legen nahe, dass Bewegungspausen im Klassenzimmer eine effektive Strategie sein können, um die kognitive Leistungsfähigkeit und das Lernverhalten der Kinder zu verbessern.
Machen Sie Ihre Schule zu einer bewegten Schule!